本紳室內設計裝潢裝修工程公司

 【每天4個時間段瘦身最明顯】

1、上午9-10點：這個時間段人體新陳代謝速度最快，這時運動可以很好的消耗脂肪。2、下午三點半：可以吃點點心，為晚餐前運動做準備。但不要選擇精糖的食物。3、晚餐前做點運動：快走是最好的飯前運動。4、睡前運動可以加速減肥：吃完晚餐後兩小時再運動30分鐘。 

【不同肥胖類型對症瘦身茶】

1.節食者推薦喝烏龍茶2.浮腫者喝薏仁茶3.壓力造成便秘要喝荷葉茶4.節食便秘喝決明子茶5.漲氣者喝大麥芽茶6 .消脂喝檸檬茶7.積食喝普洱茶8.護胃喝玫瑰花茶9.清火排毒菊花茶10.油膩喝陳皮茶11.食肉者喝山楂茶12.利尿降脂酸溜根茶 

【挑準時間吃水果】

①早上最宜：蘋果、梨、葡萄。②餐前別吃：小蕃茄、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。③ 飯後應選：鳳梨、木瓜、奇異果、橘子、山楂。富含有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。④夜宵安神：吃桂圓。 

【吃甜食不發胖最佳時間】

體育運動前，疲勞饑餓時、游泳前、嘔吐或腹瀉、頭暈噁心、門診手術時  

【#防暈車#用醋防暈車】

出發前喝半杯加醋的溫開水，即可預防暈車暈船

公司本著提供完善的服務和優質的產品，以及不斷創新的理念，將空間規劃～現出具藝術化之氣息，且提升之實用性。為了提供更精緻的服務，展示之作品豐富、展示空間設計更具巧思，讓您在舒適及優美的環境下選擇您所需之設計。承蒙您的愛護，使得我們有機會不斷成長，不斷地推陳佈新，公司特地立3D立體模擬設計及2D平面之規劃，以利您在決擇時做更明確的選擇。讓本公司與您攜手共同建造最美好的生活品味空間。

服務項目~台北桃園新竹室內設計，家居廚房衛浴設計,豪宅別墅設計,空間隔音設計,室內裝潢裝修隔音工程,靜音木地板,陽宅風水,鋼鐵門窗,鐵皮屋鋼構工程，泥作工程,水電,店面設計,修繕翻新,居家設計修繕,台北縣市桃園縣市新竹縣市聯合服務網,中古屋翻新,系統家具,水電冷氣工程等服務。 

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